今日の練習

今日は戴氏心意拳の丹田功を練習しました。

丹田功の映像はこちらからご覧いただけます:

戴氏心意拳精要

普段指摘を受ける点を見直しつつ練習しました。

昨日の暖かさはどこへやら、今日も寒い一日でした。

それではまた。