今日の練習

今日は戴氏心意拳の丹田功を練習しました。

丹田功の映像はこちらからご覧いただけます:

戴氏心意拳精要

緊急事態宣言で施設の利用が制限され、練習ができなくなる方もいらっしゃるようです。

早く感染が収まってほしいですね。

緊急事態宣言が解除されましたら掌友会で一緒に伝統武術を学んでみませんか:

東京で護身術！中国伝統武術 掌友会

それではまた。