今日の練習

今日は戴氏心意拳の丹田功を練習しました。

丹田功の映像はこちらからご覧いただけます:

戴氏心意拳精要

ちょっと色々ありまして、更新が遅れてしまいました。

練習内容を踏まえて何か書く予定でしたが、本日はこれのみとさせていただきます。

それではまた。