今日の練習

今日は戴氏心意拳の丹田功と虎歩、八卦掌の走圏を練習しました。

先ず走圏で身体を温めてから丹田功、虎歩の順に練習しました。

虎歩は戴氏心意拳における基本的な歩法と理解しています。

丹田功と組み合わせることで素早い足運びと打撃力を養います。

近代ボクシングの華麗なステップワークとは趣が異なりますが、

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それではまた。