最近、体がだるくて仕方なかったのですが、大好きなリンパマッサージにしばらく行けてなかったんです。。。

そしたら、家族から早めの誕生日プレゼントでリンパマッサージの一ヶ月フリーパス券を！

わー、、、ありがとう！！

物欲もあまりないし、わたしにとってこんなに嬉しいプレゼントはありませぬ。。。

早速いってますよ～

いやぁ、体中、詰まってますね～(笑)

ほんとっ～～に極楽だわぁ。。

翌日ちょっとだるくなったりも、好転反応っていうのですな～

わたしは疲れやすい体質のようで、リラックスすることがとても大切みたいです。

そのくせ、動くときは限界まで動いてしまうところがあるので、いかに緩めるかが大切。

舞台の稽古中も、毎日飲みにいっても稽古場では元気な役者さんが羨ましかった。。(笑)

わたしはなんて体力ないんだろうって。

けれど、自分の体質を知ってからは合点がいったというか。。。人それぞれ。　

産まれもった体質は変えられないのでいかに向き合っていくか。。。

無理をしない、わかってはいても無理しちゃうときありますよね～(笑)

そんなときはリラックス、リラックス。

深呼吸して、心と体の声を聞いてあげる。

とっても大切なことですね。

リンパマッサージ！