リンパマッサージ! | 橋本美和の気まぐれ日記

リンパマッサージ!

最近、体がだるくて仕方なかったのですが、大好きなリンパマッサージにしばらく行けてなかったんです。。。

そしたら、家族から早めの誕生日プレゼントでリンパマッサージの一ヶ月フリーパス券を!
わー、、、ありがとう!!

物欲もあまりないし、わたしにとってこんなに嬉しいプレゼントはありませぬ。。。

早速いってますよ~
いやぁ、体中、詰まってますね~(笑)
ほんとっ~~に極楽だわぁ。。
翌日ちょっとだるくなったりも、好転反応っていうのですな~
わたしは疲れやすい体質のようで、リラックスすることがとても大切みたいです。
そのくせ、動くときは限界まで動いてしまうところがあるので、いかに緩めるかが大切。
舞台の稽古中も、毎日飲みにいっても稽古場では元気な役者さんが羨ましかった。。(笑)
わたしはなんて体力ないんだろうって。
けれど、自分の体質を知ってからは合点がいったというか。。。人それぞれ。 
産まれもった体質は変えられないのでいかに向き合っていくか。。。

無理をしない、わかってはいても無理しちゃうときありますよね~(笑)
そんなときはリラックス、リラックス。
深呼吸して、心と体の声を聞いてあげる。
とっても大切なことですね。