この時期

急に寒くなって気圧の変化もあり自律神経が狂ってしまってお疲れの方も多いと思います。

気持ちも不安定になりがちですし。。

かく言う私もそうですが。。

しっかり温まって、無理矢理にでも寝て体を休めてくださいね。