体を整える | 橋本美和の気まぐれ日記

体を整える

半年ぶり、いや、もっとかー
整体にいってきました!

いやぁ体はガチガチだったようです。

夜、深呼吸したら全身に酸素が行き渡る感じを久ししぶりに味わいました。
緩めるって大事!
弛緩、緊張、生きるにはどちらも必要です。

少し髪をきりました🎵