『メンテナンス』

まいにち寒いですね～
ぶるぶるぶる。

年末体調を崩しましたが、コルギにもいき、すっきりです。
やはり体のメンテナンスは大事だなぁと。

手間やお金が少しかかるから、どうしても後回しにしてしまうけれど、それで仕事がんばれたりしますよね。
その分、締めるところは締めて、バランスが大切だなと。

なにか一つじぶんに合ったものを選んで。。
続けることが大切だなと。
サプリメントもね。