からだとこころ☆

なんだか、ここさいきん、ずっと体がだるい状態が続いていて。。
母にはあんたは春先、弱いからと昔から言われてますが。。
元気なのに、だるくて仕方ないという状態だったんです。
これって、いちばん厄介者で、どこも悪くないのに怠いって、じぶんがだめだなぁと精神的にも不健康なんですょね。
けど、春は縮こまっていた筋肉や滞ってた血液が流れ出すから、体内ではエネルギーをたくさん使ってだるくなってしまうみたいなんです。
こう聞くと楽になりますねー。
女性には体の周期もあるから、もう、しんどいーってなってましたから(笑)
今日位からだんだん楽になって、少しホッとしていますっ。
きもちは開きたいのに、体がついてきてくれないときほど苦しいときはありませんからね(笑)
けど、オーディションや仕事、上映会、人との約束と否応なしに動かなきゃいけないことがあると、助けられてほんとにありがたいなぁと思います。
なにより、心身ともの健康。
そして、不健康なときも、その状態を受け入れて許してあげる柔らかさ。
わたしがいちばん欲しいもの。

写真は台場のスタバから。
レインボーブリッジや東京タワーが眺めれるお気に入りのスタバですっ♪

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