最強の脂肪燃焼トレーニング

先生とYouTuberのパーソナルレッスン




HIITトレーニング（ヒットトレーニング）
っていう脂肪燃焼に効率的なトレーニングを行っています。

この方法だと20分でランニングマシンの60分と同じ消費カロリーらしい。効率性3倍かぁ。

ちなみに私はHIITトレーニングを行っていないので痩せてないです　笑


普段の先生はもっと穏やかかな　笑
メディア用かなグラサン