こんばんは！
たける君☆
今日も…
撮影でしたでしょうか？
降ったり晴れたりの
不思議なお天気でしたが…
お仕事に支障はなかったでしょうか？
おつかれさまでした！
(^-^)/
さて…
昨夜書いた…
くまこ☆ですが…
ちーと調べてみました。
くまこ☆には
３タイプあるそうです。
青くまこ
茶くまこ
黒くまこ
で…
それぞれの原因と対処法は…
【青くまこ】
疲労や睡眠不足が原因。
寝不足やストレスで目の下の血行が悪くなると
寝不足やストレスで目の下の血行が悪くなると
血液が溜まりやすく、青黒く見える。
血行促進が有効。
蒸しタオルなどで温めたり
強いまばたきをすることで血行を促進するとよい。
また、ツボの指圧などによるマッサージも効果的。
【茶くまこ】
紫外線や摩擦による色素沈着が原因。
シミと同じ色素沈着によってできる。
こするなどの強い摩擦を避ける。
また、紫外線を浴びることで、さらに色素沈着が濃くなってしまうため
毎日のUVケアが必要。
毎日のUVケアが必要。
【黒くまこ】
目の下のたるみやシワが原因。
たるみが影になってできる。
保湿や筋トレが有効。
まずは保湿でたるみやシワをおさえる。
また、加齢によって表情筋が衰えることでたるみができるため
表情筋を鍛えることでたるみを改善するこができる。
表情筋を鍛えることでたるみを改善するこができる。
てな…
感じですが…
ま…
加齢は仕方ないとして…
(^_^;)
よく寝る。
ストレス発散。
身体を冷やさない。
蒸しタオル。
ツボ押し。
お顔の筋トレ。
保湿。
UVケア。
あと…
バランスのよい食事と
カシス、ビルベリー等でアントシアニンの摂取。
ってな、とこでしょうか☆
そんなわけで…
寝るぜ！
(^O^)/
ぐっすり眠れますように！
おやすみなさい。
いー夢を！！
o(^-^)o
ちゅっ。