あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます。
今年も皆様にとって、良い年でありますように。
ぽっと
習慣
習慣は小さな力で始められ、長く続くほど大きな力になる。味方にするととても良いです。
なかなか習慣を付けられいと思うことが多いと思いますが、小さく始めるがコツです。
いきなり大きな力を使うと失敗しやすいです。気にしない程度、脳をだます感じです。
ゆっくりと自分に気が付かない程度にゆっくり、ゆっくりと。
知らないうちに出来ていたが理想。
私は”１日１５分、自分の将来のための時間を取る。”を習慣にしています。
この１日１５分、自分の将来のための時間。これを勉強と定義していないのがポイント、
疲れて帰ってきたら、自分を癒す時間として、積極的に休むとし、
怠けているのではない、自分のための時間であると（ちょっとずるいですが）
はじめは１日１ページだけ本を読む。
良い言葉なら、１文だけ読んで、深く味わう。
そんなことでも良いです。
小さな習慣が、大きな力になります。３日坊主になってもいいです。
３日坊主になったら、またやればいい。
けして、自分を責めないでください。
気にせず、ゆっくりと、でも小さな成功を大切に。
皆様によい年がおとづれますように。
参考になる記事
参考になりそうな記事をアップしておきます。よろしかったらご覧ください。
自分の本当にしたいことを見つけてそれに集中もありです。
20時間でなにかをものにする話
