祈りの29日目

祈りを毎日続けるメモ日記です。

①（毎日の課題） 動き についての祈りを開始

②（毎日の課題） 食生活 についての祈りを開始

③（毎日の課題)   憐れみ についての祈りを開始　

④（毎日の課題)   断捨離と終活 についての祈りを開始　

⑤（今日の深層） 肉体と思い についての祈りを開始

（自分で感じる痛み（辛さ・不快感）のレベル最小０～最大１０として）

・開始前の痛み（辛さ)3

・終了1

〘感想〙

穏やかな感覚になって、安心できた。

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