QE32日目

ＱＥを毎日続けるメモ日記です。

①（毎日の課題)　心身の癒し についてQE開始

②（毎日の課題)　太陽の影響・宇宙天気の影響 についてQE開始

③（今日の課題)  焦り についてQE開始　

（自分で感じる痛み（辛さ・不快感）のレベル最小０～最大１０として）

・開始前の痛み（辛さ）8

・終了3

◎延長QE開始3

◎終了1

〘感想〙

安心感が出てきて、のんびりできた。

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