4/19

68.4→69.2
22.8→22.7


●あさ
ふるぐら

●ひる
ベスカラ(唐揚げとチーズハムカツ弁当)
ブロッコリーと豆のサラダ
野菜ジュース

●よる
カップラーメン



今日はブロッコリー食べてみた。
早仁飯お気に入り。昨年度は２日に一回くらい食べてた。でも豆モヤシが入ってるからふぁざぁちゃん食べれないかも…



体重減らないのは筋肉ついたからじゃないか？体脂肪は減ってるし。