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体重69.8
体脂肪23.5


●あさ
食べず

●ひる
お粥風卵かけごはん


●よる
焼き鳥
お茶漬け
おにぎり
ビール３杯


学校いった後高校の友だちと飲んだ。リバウンドの予言当たってました。
てかいつも朝食欲ないんだがやっぱ無理してでも食べるべきなのかな？