メラニンができにくくし、日焼けやしみにも効果的です。アクネ菌という常在菌があるため、毛穴の炎症がにきびという形になります。取り除く事ができないので、反対に肌の免疫力をあげることがにきび予防につながるのです。にきびを刺激して破ってしまう人もいますが、にきびが痕になるとクレーター状に残ってしまうことがあります。メラニン色素が残ることが、にきび痕の原因です。サプリメントなどでビタミンＣを摂取することでメラニンを減らすことができます。新陳代謝を活発にし肌の状態を良くするためには、ビタミンＣやビタミンＢの補給がいいといわれています。にきびケアにサプリメントを用いる場合、ビタミンの摂取がポイントとなります。