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ダイエットに関連して「むくみ・冷え」に
も効果があります。
この「むくみ・冷え」は冷え性の多い女性
の大敵ですね。
昨日もダイエットでご説明したように
デットクス効果があり、リンパの流れが
良くなるからなんです。
さらに、このルイボスには亜鉛などのミネ
ラルが多く含まれていて、体内でエネルギ
ーを発生させて体温を上昇させる働きが
あるので、下半身がすっきり！
というわけです。
そして、相乗効果として、デトックス効果
で、アンチエイジングや美肌をも手に入れ
られるかもしれません。
たるみやしわの改善も期待できます。
ルイボスの茶葉には、マグネシウム、カリ
ウムといったミネラルをはじめ、ビタミン
C、カルシウムなど美肌作りに欠かせない
成分もバランス良く含まれていてるからな
んです。
また、リラックス効果・ストレス軽減効果
・体温上昇効果の3つがあるので、身体が
温まると気分が落ち着き、快適な眠りを
誘ってくれることも美肌への近道ですね。
お茶ですが、ルイボスティーはノンカフェ
インなんです。
寝る前にあったかいルイボスティーを飲む
事でさらに安眠効果を高めてくれます。
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