体重...46.5kg
目標まであと6.5kg
体重も、なんとなく落ち着いてきて、仕事もそれなりに忙しかったり
いろいろありますが、ふと「今、一番落ち着いてるかも...」と思ったりします。
去年まではそれこそ人手不足だったり、私のスキル不足だったりで
仕事も家庭もてんてこ舞いしてましたが、溜め込まず、たまには爆発ｗし
周りに理解してもらえるように話したりと、
とにかく「丁寧に、焦らず」をやった年でした。
ダイエットもその一つかも。
生来の性格は結構せっかちなので、コレがストレスでね～＾＾；
すぐに結果が出ない。きー！！イライラしちゃう
でも！そこをグッと堪えて！
その自分のクセを自覚しつつ、繰り返し、続ける。 と...。
結果らしきものが出るのに1年はかかりましたが。
そんなもんですかね？
コツコツ何かを続けると、気付いたときには劇的に変化が訪れてる。。。
かもしれませんね～
そしてそれは、大抵良い変化をもたらしてくれるものだったりします
。
▼朝
無
▼昼
餃子
獺祭ハイボール。香りがとてもイイ！！
赤ワイン
▼おやつ
らぽっぽのケーキ。パッケージがカワイイ。ハワイアンとありながら...
芋と栗のケーキ。1/6食べました。
おさつの実*5 外がサクサク中がホロホロ、甘さ控えめ。コレ大好きだ
独り占め＾＾；
▼夜
サブウェイ。エビ倍増キャンペーン中でした。エビ見えない＾＾；
昨日、酔ってコンビニで買ったみたい...。振り回した？1個食べました。
摂取カロリー2,000kcal
10,000歩