今日起きたあと生理始まった…↓↓
生理痛のひどさは毎度のこと。


今日はその上気持ち悪くて嘔吐しちゃった。


お食事中の方ごめんね。

うえー(つд⊂)


お腹いたいし気持ち悪いし
汗かいて暑いやら体冷えて寒いやら…

辛かった…↓↓


吐き気は収まって横になって、
生理痛と戦って寝てたら体も暖まってきたし…


やっぱり体の冷えがこの痛みや吐き気を起こしてるんかなーと思う。


会社で健康診断受けなきゃやし、
その時に子宮と、乳ガン検診も受けよう(つд⊂)
それは自費負担みたいやけど、
体に異常が出てからじゃ遅いし汗


体の冷えもなんとかしなきゃなー。
サジーでも飲んでみよかな。
不味いんかなー、サジーって。


でも冷えにめっちゃ効くらしいし…。

あーこの体の改善には時間がかかりそう。
明日も気持ち悪かったらいややなぁ↓↓

こういう時1人ってつくづく心細いねぇー。











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