実家とさよならし、
自分ち帰る前に京都で友達とごはんを食べ
かなりお腹いっぱい
前菜、メイン、デザートと全部ボリュームあって、
デザートのケーキも残してしまった
なんか実家帰るといつもアホみたいに食べ過ぎて必ず体重増えてたんで、
今回は(なるべく)間食しない
と心に決めておりました…
それで毎日体重量るのは忘れずに
だから体重は思ったより増えてない
けど、なんかおなかいっぱい食べると心配なってしまう
あ～太るわぁ
って…明日からまたコントロールして適度に運動
ストレッチあと３キロは痩せる
ういっす