今朝の体重は61.0㎏でした。あと4キロほど落とすといいんですけどね。でもここ3か月で4キロ落としてきたんでちょっと停滞期に入ったのかな。
ずっと食事だけで落としてきたんだけど、運動をするといいんでしょうが、仕事の関係で運動する時間が取れないんですよね。
あと1か月は運動できないから食事でカロリーを計算しながら食べていくしかないかな。
今日から「ｙａｍａのダイエットへの道」のブログを開始しました。
もうずーっと同じことの繰り返しを繰り返しているダイエットですが、いつになったら成功するんでしょう かね。
運動もあまりせず、食べたいものはあまり我慢もせずに食べたい。これ人間としての欲望ですよね。（自分だけ？）
でもやはり恰好は気にしていたい、「何このお腹」って言われたくはない。「お腹も出てなくってかっこいいですね」とは言われたい。
う～ん。
やはりダイエットを始めるか。
ということではじめたダイエットですが、なかなか痩せません。
ある友人が、ブログに書いてみんなに見てもらうと、意識するので効果抜群だよって教えてくれました。
そういうことでこれから、日々のダイエットをブログに書いていこうと思います。