今日は朝早く目覚めたので
久し振りに
朝の散歩に出掛けました。
とはいっても、
40分位かけて
近所をぷらぷら しただけですが、
ひんやりした朝の空気が気持ち良かったです。
すっかり秋ですね。
ちょっと前までは
暑さが残ってましたが、
これからは
朝の散歩を日課にしようかと思ってます。
朝は犬の散歩させてる人と
健康のためにウォーキングしてる人が
います。
毎朝、早い時間に歩くと
自律神経が整って
身体にもいいんだって。
1日も長く感じて
有意義に
使えますしね。
今が散歩には一番いい季節かも。
日中はまだ
暑くなることもあるけど、
朝早くなら
Tシャツでちょうど気持ちイイって
感じですね。
でも、
今日は朝散歩して
ごはん食べた後、
ちょっと眠くなって、
2時間寝ちゃいましたけどね。。。(・∀・)
まぁ、日曜ですから
いいんですけどね。(^_^)v