両手を振るだけでいい

ウォーキングを楽しそうにやっていない人がいますね。

苦痛でやっても効果はありません。

それなら家の中で両手振り運動をやりましょう。

これだけで体の幹が鍛えられます。

それだけでいいのです。

健康に意識を配るのは辞めよう

なんか街中では、いかにも健康の為にといった感じで

ウォーキングしている人がいますね。

それを否定する気はありませんが。

呼吸を間違っていませんか。

宇宙のプラナを吸収しないと単なる労働になるだけです。

病気は何かにコダワルからなる

お金や恨み。

こういったものは一番の病気の原因です。

それにこだわっていると精神にしこりができるのです。

それがガンであったり、

血管のつまりであったりします。

すべてのこだわりを捨てるのは難しいかもしれませんが

できるだけこそぎ落としていきましょう。