- ゼミ合宿でソーシャル・サポートというものを学んだ。
人と人との日常的な結びつきから
↓
心身の健康に影響を及ぼすこと
この過程を研究することらしい。
ゼミ合宿で「絶対に鬱にならないね」と言ってくれた人がいる。
ゼミ合宿に行く前に旅行に行ったり、山中湖を1周走ったりしていたからだろう。
でも、そんな自分が一番、うつになりやすいのではないかと思っている。
ちょっと前に、鬱診断のようなものをweb上でやると、けっこう鬱かもしれませんという診断結果がでてきたからである。
そこで、
という本を、読んでいる。
つづく。
読んでいただいてどうもありがとうございます。
よろしければクリックをお願いいたします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
楽しいから、笑うのではなく、笑うからこそ、楽しくなる。
Keep on smiling!
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～