体の疲れが取れません。

体の疲れがとれません。体を動かしていないにもかかわらず。

寝ても、寝ても眠い感じで勉強のやる気も起きません。

本当にずっと困っていました。

そうしたら、このような記事に出会いました。

会社後はランニング・自転車、体鍛え仕事の自信に

という記事を見て、久々に小雨の中走ってきました。

やはり、体を動かしたほうが気持ちがいいですね。

走っているにもかかわらず、逆に体が軽くなったような気がします。