体の疲れがとれません。体を動かしていないにもかかわらず。
寝ても、寝ても眠い感じで勉強のやる気も起きません。
本当にずっと困っていました。
そうしたら、このような記事に出会いました。
会社後はランニング・自転車、体鍛え仕事の自信に
http://www.yomiuri.co.jp/komachi/news/mixnews/20080110ok06.htm
という記事を見て、久々に小雨の中走ってきました。
やはり、体を動かしたほうが気持ちがいいですね。
走っているにもかかわらず、逆に体が軽くなったような気がします。