【ストレス】
問題はストレスを感じないようにする事でも、
上手に発散する事でもありません。
ストレスを理解し、良いストレスへと変えていくことです。
無理に、現状を変える必要はないのです。
そんな風に言われても、いまいちピンときませんでした。
でも、会社に行く途中に感じる胃のキリキリ感を
和らげる事が出来れば・・・と思い、
≪プロのカウンセラーが伝える～ストレス解消プログラム≫
を購入しました。
胃痛の原因が特にこれ！といってなかったものですから
≪プロのカウンセラーが伝える～ストレス解消プログラム≫
をすることによって、
原因と対処法が明確になり
心が晴れるようでした！
正直、そこまで期待していなかったのですが
朝のきりきりだけじゃなく、
普段の生活でもイライラすることも少なくなり
なんだか身体が軽くなったように感じます！