陽射しがキツ過ぎて南東の雨戸もカーテンも開けれないです
雨戸自体 太陽光で既にアチチ
🥵 総てを開ける事が出来ないので 暗闇
回避の為に10㌢
だけ開けてみました
陽が当たらない方角の窓だけ雨戸とカーテン開けました
真夏の間 荒天以外の快晴の日は こんな対策して暮らす？
危険⚠️な暑さは つづく〜です
（土）（日）の2日間
生活リズムが日常では無いので
食事のバランスも日常じゃない
夏 猛暑の中の移動等で
体内リズムも乱れるので
より一層の対策をしなければ
ね
昨日は洗濯をして
旅の荷物を片付けて
後はひたすら 体力回復の為に特別な事もしませんでした
少しだけ 回復したみたいです
朝 ご飯を炊いて
野菜たっぷりの減塩味噌汁作り
お久しぶりに
炊きたてご飯とお味噌汁を
仏様に
エヘン
偉いですよ母
なんて自画自賛を呟きながら
しっかりと体調整えて
10日後 目指してゆっくりしよ
THE.TIGERS Song’s
ホントにいいね
今回のジョイントライブの
コンセプトを
THE.TIGERS Song’s にしてくれて 本当に🐜がとうです
まだまだ余韻は続くですけど
日常も粛々と ね
普通の生活も頑張ろう
始まったばかりの本格的な夏
ですけど
昨日が大暑でした
本格的な暑さがやって来る
大暑の次は立秋なのです
乗りこえられます様に🤗
暑いねぇ～
ですよね～💦
熱中症 気をつけて下さいね🫶
今度の日曜日なんです けど
時間を勘違いしてまして
しっかり確認して良かったわ
思い込みがあったんです私
危ない 危ない
何時もの様に メモして目の前に 置いときました〜
今日の誕生花は「ばら（絞り咲き）」。
— 暦生活 (@543life) 2024年7月22日
花言葉は「満足」です。
絞り咲きのバラ「ヨーク・アンド・ランカスター」。
15世紀イギリス、白バラの紋章を持つヨーク家と赤バラのランカスター家が争った“薔薇戦争”にちなんで名づけられました。
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今日も熱中症に注意ですね～⚠️
大切な事を大切に
幸せ
感謝
ありがとう
いつも心に
自分に正直に生きていく
自分らしくあれば大丈夫
