ここ2日くらい、かぜっぽい感じがするよ…。


睡眠十分(すぎる)だし、栄養もまぁまぁ摂ってると思うんだけどなぁ。


あ!生活リズムがいけないんだ。
基本だよね。
しっかりしなくちゃ。


早寝早起き



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