★オクラ入りとろろ

　　　　　　　　　　 　

昨日の夕飯　　　シャケ　　冷やしトマト　　かぼちゃ煮（前日の残り）

　　　　　　　　　　オクラ入りとろろ

これ　朝食じゃないので念のため！

最近は　バタバタせずに

のんびり過ごすことを心がけております

(*v.v)｡　ハイ

で、この日のメインは？と聞かれたら

迷わず　　オクラ入りとろろ

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　↑

なぜか　マダムＱちゃんにピントがあってる！

ダブルのネバネバが

体によろしゅうございます

りこさん宅は　もっとすてきなネバネバ料理でした・・