★ ツナと夏野菜の煮込みライス | 韓国語&韓国旅行 てんこ盛り日記♪

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今日ご紹介するのは、一番手前に映っている料理


ツナと夏野菜の煮込みライス  


これは本当においしいです!



作り方


  ①  なす 玉ねぎ ピーマン トマト を全てざく切り に切る


  ②  なす と 玉ねぎ を軽く炒め、塩コショウする


  ③  オイルをきったツナ缶 ピーマン トマト めんつゆ 


     加え 味がなじむように 炒める



これで完成です! 


トマトの酸味もあって 夏にはぴったり♪


我が家では 人気のメニューです 


   ヾ(@^▽^@)ノ キャハ~♪


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