2022.06.27 散歩

最近は、お昼休みか朝に散歩に行っています。

朝、散歩をする事を「あさんぽ」って言うとか言わないとか・・・・・

梅雨に入って天気が悪い日が多いのですが、出来るだけ散歩をするようにしています。

体重を落として、食事にも気を付けて

血糖値を下げようと思っています。