★チョンダヨン★

友達にチョンダヨンのダイエットもらったんです

毎年毎年「ダイエットする」と言い続け・・・・・
今年こそ本格的に　と５月からがんばって・・・
３．６キロ痩せました　やった～～
あれれ　ゆっくりすぎ

目標体重まで、がんばるぞ～





動きはゆっくりだけど～




４０分弱のこのコース




終わるころには　汗ダクです