健康パワーいっぱいの果物
りんご
![りんご](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/231.png)
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長野出身の
Mちゃんのお母様から
りんごバターを頂いてから
りんごバターにはまって
います
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
お店で何個か
購入もしたのですが、
長野県産の
美味しいバター濃厚な
お味には出会えず…
自分で作っちゃいました
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151205/09/pyupyudaisuki2424/69/e2/j/o0720096013502894359.jpg?caw=800)
作り方は適当なんですが
バターだけは
奮発して
よつばのバターを使いました
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
パンにはもちろんですが
お肉にもお魚にもピッタリ
![食パン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/275.png)
![ステーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/246.png)
![うお座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/195.png)
ちょっと多めにできたので
義妹におすそ分けしたら
喜んでくれました
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151205/09/pyupyudaisuki2424/06/15/j/o0720096013502894377.jpg?caw=800)
こちらはくるみ
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
テレビでウドちゃんが
長野のスーパー食材
くるみの
取材してました
![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
みんなお肌年齢がお若いです
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
血管年齢もお若い!
くるみに含まれる
オメガ3脂肪酸は
動脈硬化を防ぎ
コレステロール値を
下げる効果があるそうです
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
りんごもくるみも
家に常備してる食品
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
健康には気をつけなければ
ならない年齢の私
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
おいしくて
体に良い食品摂取を
心掛けようっと
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151205/09/pyupyudaisuki2424/16/54/j/o0720096013502894399.jpg?caw=800)
nanacoポイントを使って
セブンイレブンで
購入しましたよ
![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
くるみパンを作ってみよう
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
お料理ブログのように
なってしまいましたが、
来週の発表会に向けて
気を引き締めてます
![イヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/057.png)