おはようございます。ピュコです。
今日は暑いです。
完全に夏の日差しに負けた負け犬野郎です。
そうそう、昨日は自転車置き場のおっさんに
「ねーちゃん、よー焼けてんなぁ。」
っていわれました。
これでも、普段は長手袋+日傘愛用のわたし…
歩くメラニン色素ですが何か？？
でもいいの（イインカイ！）
昨日は、ムッチャ機嫌がよかったから
昨日はね、大好きなランチを食べて、
久々にウェイトレスさんに変身してきてん♪
ピュコの自宅からチャリと電車をチョチョイと
乗り継いだところにある落ち着いた喫茶店。
そこはピュコの恩師でもあるとある夫妻が経営してる
体に優しく舌も満足な素敵なお店。
夫妻は長年ヨガの先生をしていて
体のこと、食の大切さをものすごくよくわかってる方やねんな、
ママの作るランチは野菜は地元の低農薬、無農薬のもの
調味料も天然で安全なもの
添加物なんてもってのほか！の考えの下作られたご馳走たち。
だからこそ
ムッチャヘルシーでおいしいです。
マスターの入れるコーヒーは焙煎したての豆を
ちゃんと挽いて入れてくれるので
ムッチャ新鮮で、おいしいです。
そんなわけで、ピュコも時間とお金があれば（←ココ重要）
自分へのご褒美とカッコつけて楽しみに行くんだけど
昨日はなんと、突撃ドキュンでお手伝いに行っちゃいました！！
水曜日は人手が足りないって聞いてたので
皿洗いでもしようかなぁ～～って思い立ったので。
何を隠そうピュコの実家は飲食店
学生のはずっとファミレスで働いていたし
ちょっとしたお手伝いならまぁ、できるやろうと
あわよくば、
おいしいランチをただで食べてやろうと（これがメイン）
悪知恵を働かせたわけやねんな。
ほんでもって案の定
ランチをいただき（先に食べたのかよ！）
ちょっと手伝って
コーヒーをいただき
ちょっと手伝って
デザートをいただき
ちょっとだけ片付けて
さらーーーーに
お小遣いまでいただいて（三十路のおばはんですが？）
トレビアーーーンな昼下がりを過ごしてまいりました。
ママ！！マスター！！
ピュコは又参りますわ♪（迷惑に違いない）
で、日傘を忘れて帰りました…
チャンチャン
そんなわけで今日も日差しに負けてます。
とにかく、この暑い時期何がイヤかって
脂ぎったこのお顔がイヤ！
どんなに美しくても、笑顔がギッシュやったら
ちょっと引いてしまうと思う。
そもそもオイリー肌の原因は何やろう？
過剰に分泌された皮脂が原因だってことは常識となってるけど
なんでそんなにセッセセッセと皮脂を分泌してしまうんやろう？
それにはこんな原因が挙げられる。
・食生活（油分・糖分・アルコールの摂取）
・基礎化粧の段階で油分を与えすぎている
・生活習慣の乱れ（ストレス・睡眠不足）
・水分不足
これらの原因によって過剰に分泌されたオイルちゃん
こいつらは見た目が悪いだけでなく
いろんな悪さをします。
毛穴を詰まらせたり
酸化して肌を傷つけたり…
というわけで、過剰なオイルちゃんはやっぱり敵
ちゃんとケアしてあげましょう。
じゃあどうしたらいいのか…
油取り紙でとにかく取りまくる？
洗顔をしまくる？
どれもNGです！
油取り紙でとりすぎるとお肌は
『まだオイルが足りへんねんな』
と、勝手にがんばり始めます。
洗顔をしすぎるのも乾燥の原因になります。
水分が足りない状態だと肌はどうにかして保護しようと思い
皮脂の分泌を始める…
乾燥も立派なオイリー肌の要因な訳です。
とにかく一番いいのは根本から
生活習慣、食生活を見直すことが基本。
それかプラス
しっかり保水して（オイルフリーの化粧品が好ましい）
毛穴を引き締めて
浮いてきたら軽くティッシュオフくらいがいいでしょう。
それでも化粧崩れが気になる方には
マット系の化粧下地がお勧め
混合肌の方はTゾーンのみこの下地を使ってみては？
これらの化粧下地は
分泌された皮脂を吸収してくれるので
テカリと化粧崩れを防いでくれます。
こんな感じで
皆さん？
しっかりオイリー肌と戦って！
ピュコもがんばるから！！
でもやっぱり基本は食生活よ。奥さん。
大阪近郊の方は是非是非
までお越しくださいませ、きっとご満足のはずだから
（ピュコも現れるかも←これが余計）
ランキングに参加しました♪応援よろしくぅ～！