休んだおかげで

完全にトレーニングを休んだ訳ではないのですが…

量的に落ちていたので、張りがなくなってきてるような気がします

徐々に上げていかないと、今までのトレーニングのかいがないので、頑張っていこう

今日から

やっと抜糸も終わり、トレーニング再開です

とりあえずは体幹からぼちぼち初めていきたいと思います

穏やかな1日

今日は久々の休みでゆっくりと1日過ごした

ほんとこんな日もたまにはないと、日頃いっぱいいっぱいの生活をしてるので気持ち的にはリラックス出来た

トレーニングはというと、抜糸が終わるまでは、ひと休みって感じですかね来週からはまたガンガンいきたいと思います