むくみや倦怠感改善によもぎ蒸し

今の時期当然、水分補給は必須です

ですが、自分にあった必要量以上に摂取すると

お腹に水分がたまり、冷えからのむくみや倦怠感の原因になることもあります

だけど、これから夏にかけて絶対に水分補給は大事なんだけど

自分の適量ってなかなかわからないですよね

そこでよもぎ蒸し

身体の芯まで温めてくれて

余分な水分を汗や老廃物と一緒に外に出してくれます

これで安心して水分補給もできます

そして3時間エアロビクスをしたと同じくらいのカロリーを消耗するので

寝苦しい夜でも、きっとグッスリ眠れることと思います