捻挫正座が好きです😊でも 痺れます。思いっきり立ち上がったら 転けました😨右足 痛っみるみる間に腫れました。かろうじて歩けましたが 即、夫に病院に連れていかれました 😨捻挫ですんでよかった😂この頃 初めての経験ばかりです。自分の体力 過信してるわけではないけれど、せっかちは卒業😉今日は 早く休みます。散歩も 暫く休みかな😰では🙋♀️