今のバイトを始めてから、生活のリズムなどが大きく変わった。 朝起きる時間は出勤時間から逆算すると自然に決まるが、食べ物の量とタイミングがどうもよくつかめない。
どのくらいのものをいつ食べるのがいいのか？ とりあえず体力勝負なので食べれるだけ食べている。 その結果、体重は4kg増え、体脂肪率も30％ほど増えて８％～９％になった。
スーパーの弁当と菓子パン、お菓子、缶コーヒー（微糖）に夜食など、去年までのことを思えば2倍は確実に食べている。 自分にとっては不規則な生活。 まだあと2ヶ月近く続きそう。