朝昼食のメニューで高確率なのがレトルトカレー。 考えるのが面倒な時はこれに自然と手が出る。 独身って、とても便利な環境だ。
98円のボンカレーゴールドにカレースパイスとタバスコを少々。 ジャガイモコロッケは3つで180円だった。 それにHOTミルクでひと揃え。 最近牛乳を母の低脂肪加工乳と、TOM専用の普通の牛乳で分けることにした。 牛乳って、こんなにうまいものだったのか、と、やっと思い出した感じ。 今までは低脂肪乳に砂糖やインスタントコーヒーを入れて味覚をごまかしてきた。
本音を言えば、マヨネーズやみそ、しょうゆも個別にしたいが、太っている人に限ってなぜか高カロリー食品を好んで食べるので、そこまで徹底するなら冷蔵庫自体を分けなければならない。 だからカロリーハーフとか減塩みそしか買えない。
子供のころから太るような食生活はしてこなかったが、こちらのうちの母に照準を合わせた食生活だと、本人に効果が表れる前にTOMがカロリー不足になっている。 他のうちではどうやっているんだろう?