筋トレ

最近、寝る前に少しだけ、はじめました。

筋トレ。


と言っても腹筋20回背筋20回だけですが・・・・・


ゆるんだお腹と体力作りを目的にしてる訳ですが・・・効果はあるのかないのか・・・




でも、左肩が痛かったのがちょっとだけ良くなった気がするけど・・・・


肩は関係あるのかな？



飽きっぽい性格なので、三日坊主にならないように続けて行こうと思います♪