こんにちは！
今日は３月の気温、
週末は雪？！
ジェットコースターのように
あっちこっち 振り回される気温です。
すごく気を付けても風邪ひきそうです('◇')ゞ
わんこも身体が固まっています。
お外に出るときには、
お洋服を着せたり、
外に出る前に少し家の中で遊んだり。
シニアっこであれば、
抱っこをしてしばらく身体を外の気温にならしてから歩かせる
寒い日、寒い時間は無理しない
そんな感じに付き合ってあげられるといいですね。
とはいうものの、
お仕事をされていて
昼間には散歩に行けない～
なんてときは、困りますよね
シニアっこ、病気っこは、
お家で野遊び、是非是非やってみてくださいね。
何もせずただ寝ている、 となると
やっぱり身体も固まる
筋力も落ちる
無理せず楽しく。
お座り、伏せ、
回って、
おいで～
片手をあげてはーい とか
どんなことでもできますよね。
身体のどこを使うか、
そんなことを考えながら
遊んでみてください。
わきの下？が伸びる～
とか、
股関節が伸びる～
とかね。
意識する、それだけで違います＾＾
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