人と犬研究家 なかしまなおみです。
チワワ、小型犬のケアが得意です＾＾
シンギングボウルという
癒しの音を奏でるアイテムのプレイヤーでもあります＾＾
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自分の身体の声聞いている？
季節がまた変わり
今度は、
暑 から 涼
そしてすぐに 寒
ここのところ
身体の準備ができる前に
急変！ ってことが多い気がする。
着るものの準備もできていない💦
そんなとき。
身体はちゃんと 声を発しているよ。
疲れているよ～～
休んでくれ～～
って。
でもついついがんばりすぎちゃって
その声を無視。
ああ、だめだめ！！！
しっかりとその声聞いて、
無理せず休んで～。
いま休めば、すむところ
がんばりすぎちゃうと
余計に休まざるを得なくなるなんてことあるよ。
昨日、まさにそんな感じ。
行きたいところがあったのだけれど。
それまで、かなり自分なりに準備してきて
いざ出陣！ くらいなきもちだったのだけれど、
身体が
まてまて、 休んだ方が 明日楽だぞ・・・
と。
え、でも・・・
無理して、他の事何にもできなくなるぞ。。。
と。
ということで、
よし、休もう！ と。
そのときも
あーあ、やすんじゃった。。。
よりは
よし、休もう♪
って思うほうが、復活しやすい＾＾
そのおかげで
今朝は復活！
完全ではないけれど
昨日もしがんばっていたら、
帰宅して
うだうだすごして、
あああ、だるいわぁ、って思っていたに違いない。
秋雨か？
というような天気になり。
これからは、台風、秋雨前線・・・
なんか、梅雨の時期に後戻りって感じか。
さぁ！
スポーツの秋
食欲の秋
勉強の秋！
楽しく過ごすために
休むときは休もう～。
休んだ時は
適当、でなく、がっつりね！
温かいもののむ
ゆっくりお風呂に入る、お勧め💛
講座のご案内
10月30日（金） 午後 講座開催予定です。
https://ameblo.jp/pyplab/entry-12626929990.html
こんな感じです＾＾
詳細、もうしばらくお待ちください。
場所は、東銀座。犬OKです！
ご興味あるからはお知らせくださいね♪
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