コーヒー牛乳ダイエット 2

ダイエット続報！

…見てる人いるのか(笑)？

会社でお腹減ってしょうがない時に飲むようにしてます

牛乳多め、コーヒーは無糖、多くても１日2回

だいぶ、間食の量が減りました！！

多分体重は減ってないけど、顔がほっそりした？と卓球のおばちゃまにいわれました♪

カルシウム摂取、眠気防止、便秘防止

(私だけか？)

今のところ副作用はありません(笑)

この調子で運動とかもプラス出来たらいいんだが…

時間がほしい…！

簡単なので、間食し過ぎちゃう人にはオススメかも！です。