部屋の明るさと集中力

これ、わたしがやってたことだ！
今日デスクライトを買った!
これで勉強する気分になる#


涼しい部屋で
→お腹が空腹過ぎない
→かつ、睡眠がとれた
→落ち着いた状態で
→決まった音楽を聞きながら
→暗い部屋にデスクライトを灯して
やるのが私流の集中方法みたい。

よし。今日から実践。