豆腐と長芋と卵だけ！！

おはようございます

タイトル通りでございます♪

気になるそいつは

こちら～

豆腐と長芋と卵だけ！！

ふわふわヘルシ～お好み焼き風☆☆☆

粉は一切使わず

とってもボリューミーに仕上がった♪（直径２０ｃｍ！！）

中には大量のねぎと

ちりめんじゃこを入れた♪

じゃこがいい仕事してくれてる

天かすとか干しエビとかも良いよね♪

どうせヘルシーにこだわったんだから

ちょっとカロリー計算してみよう！

ぴっ

ぽっ

ぱっ

なななんと！！！！！

２５０㌔カロリーですってよ！！奥さん！！

驚異的な数字でましたーーー！！！！

もちろんマヨとソースも含めてね！

うーむ

私いい仕事したんじゃな～い！？

では２５０㌔カロリーな噂のあいつをもう一度

ド～～～ン！！

ヘルシーって素晴らしい～

では

また次回