仕事に出掛ける朝９時前ですら、すでに暑い！
電動自転車を運動になるくらいのスピードで漕いで、約10分。
事務所に着くと汗が噴き出てきます。
こんなに汗っかきだったかなぁ… と、少し恥ずかしく思い、
あっ、ダイエットで運動もしてるから代謝があがったのか！
と、勝手に自分を納得させてます。
目標はあと４～５キロ。
２ヶ月で達成できるように、頑張っています。
食事を減らしても、大した効果はないので、
PCで、自分でもできるような運動を探してます。
主治医には、腰をひねっても大丈夫と確認済ですが、
やっぱり怖いです。
でも、ウエストを細くしたいし…
痩せたことで、腰痛が楽になりました。
立ち作業（炊事は特に）は痛みますが、
歩くことに関しては、かなり楽になりました。
太っていたら、負担がかかるのは当然ですもんね。
ましてや、２年で１０キロ増って！
やっともとに戻っただけなんですけどね。
さあ、もうひと頑張りして筋肉つけなきゃ！
