もう１０日もたつっていうのに 腰はいまいち。
「大丈夫そうだね」と お教室で走って悶絶。
「やれそう」と テニス教室に行って悶絶。
「今日は良い感じ」と 草刈りをして悶絶。
まぁ こんなことしてるから治りが遅いんでしょうけど。
そして、腰は痛いけど 胃は快調です。
【9/30(火）】
テニス教室の後の 恒例ランチ会 ＠ビストロ・ソレリス
前菜：ズッキーニのキッシュ
メイン：トリップ（牛モツ）のトマト煮込み
デザート：地元産ネクタリンのコンポート
自家製パン、コーヒー
眺めの良い窓際の席で
おいしいお料理 いただきました 
【10/4(土)】
草刈りおつかれちゃん！という名目で
勝手に慰労会（妹夫婦を誘って） ＠龍宮
からあげ定食 ８８０円
大きいからあげが８コ！
ごはんももりもりでした。
でも 完食 (怖♪）
腰痛で運動不足なのに…
摂取カロリーと消費カロリーのバランスがかなりよろしくないですわ～
この腰痛ももしや、体重増加に伴うものだったりして(汗)
でも怖くて体重計には乗れません 
＊＊＊今日のちゅてたん 時々メイ一家＊＊＊
草刈り後のお庭で
ちゅてたん ごきげん♪