おはよ～ございます。
昨日まで 梅雨の中休み で とても暑かったですが
昨夜から雨が降り 涼しい朝になりました。
最近
健康診断が終わって安心したせいか 暴飲暴食が加速気味
金曜日 なっちゃんの祝勝会で鉄板焼きの午前様
土曜日 昼 近くのカフェでランチ 夜 職場の「梅雨払い」で焼き鳥屋さんの午前様
日曜日 お教室杯で一日食べ通し
でもおいしいものはヤメラレナーイ！
ではどうしたらいいか。
そうだ！運動量も増やせば良いのだよ。そういうわけで
月曜日 庭の草刈り２時間
火曜日 テニス教室２時間半（いつもは１時間半）
と、脂肪燃焼にいそしみました 
でも いい汗かいた後は…
おいしいものが食べたいよね～ 
オムライス＠真琉家
ふわふわのオムレツを
「オープン」するときのわくわく感がたまりません♪
小さく見えるけど けっこうボリュームたっぷり。
これで６８０円 庶民には有り難いお値段でございます！
だから 脂肪燃焼しても プラマイゼロどころか 更に脂肪蓄積だわね。
たぶんワタシには メンタル的な何かが必要だと思われます（←まるで他人事）
ま、いいか 
＊＊＊今日のちゅてたん 時々メイ一家＊＊＊
庭練で張り切るちゅてたん。
暑くても がんばります！